La cantidad de sueño necesario es variable en cada persona y está genéticamente determinado; un recién nacido duerme cerca de 18 horas, un adulto joven de 7,5 a 8 horas y un anciano alrededor de 6,5 horas. De la tercera a la sexta década de la vida se produce una disminución gradual de la calidad …
El fumar está fuertemente relacionado con patologías graves, como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares y respiratorias, es la mayor causa de muerte a nivel mundial. También la piel sufre las consecuencias del tabaquismo, no sólo con enfermedades graves, sino también con aquéllas que afectan a su estética. El aire contaminado con humo seca la …
¿Sabes cómo le afecta el humo del tabaco a tu cutis? Leer más »
Disfruta de estos primeros rayos de sol pero siempre con precaución. Si tienes la suerte de poder disfrutar de un buen tiempo durante estas vacaciones, no olvides la crema solar. Dependiendo de donde estemos estos días, tomaremos diferentes precauciones:
La hidratación de la piel es esencial. La piel es el mayor órgano del cuerpo humano. Cubre todo el cuerpo y actúa como barrera protectora aislando al organismo del medio que lo rodea. De esta forma le protege, le ayuda a mantener la integridad de su estructura y le conecta con el entorno. Por diversos …
